محصولات آموزشی فروشگاه مهندس یار در زمینه مهندسی برق

(مالتی مدیا، 100 درصد به زبان فارسی):

مهندسی برق

******** ورود به قسمت مهندسی برق و الکترونیک فروشگاه مهندس یار ********

محصولات آموزشی فروشگاه مهندس یار در زمینه مهندسی مکانیک 

(مالتی مدیا، 100 درصد به زبان فارسی):

مهندسی مکانیک 

******** ورود به قسمت مهندسی مکانیک فروشگاه مهندس یار ********

 

 
 

غذاهای چربی سوز طبیعی

مهندس يار

غذاهای چربی سوز به غذاهایی گفته می شود که عموماً در کاهش سریع وزن موثرند این متد طبیعی گاهاً با مواد شیمیایی ترکیب شده و محلولها و قرص های لاغری را ایجاد می نمایند که به طور کلی این داروها برای بدن مضر هستند. در ادامه چندین غذای مهم در کمک به کاهش سریع وزن معرفی می شوند که با تکرار مصرف آنها در هفته می توان به همراه ورزش و یک رژیم بدون نان و برنج و سیب زمینی و شیرینی جات (هیدروکربن و شکر) هفته ای تا 4 کیلو کاهش وزن داشت.البته ورزش سنگین باعث افزایش اشتهای شما خواهد شد پس نباید در این دوره ورزش سنگین انجام داد شاید روزانه یک ساعت پیاده روی تند بهترین ورزش باشد. اما مواد غذایی مصرفی مهم که در کاهش وزن یاری گرند و نه دشمن!

  • ویتامین C :

این ویتامین معمولا در میوه جات یافت می شود اما نسخه های متراکم و پر پیمانه تر آن را می توان در قرص های مولتی ویتامین یافت کرد. عموما از انجا که میوه جات خود دارای شکر هستند بهتر از در هفته اول ازمصرف میوه خوداری کرد و از قرص مولتی ویتامین استفاده کرد در هفته اول به بعد مصرف میوه در حد قابل قبول ضروری است.

  • سیب پوست نکنده :

ماده ای ژلاتینی در ساختار سلولی سیب موجود است که بسته ای چربی دفن شده در اندام انسان را جذب می کند مصرف بالای سیب توصیه میشود، سیب افتخار خاصیت سفیدگری و ضد پوسیدگی دندان را نیز به یدک می کشد.

  • کلسیم :

کلسیم نقش بالایی در سیری و عدم انبار غذا دارد. مصرف غذا با شیر توصیه می شود (این عمل ، یک عمل دارویی است و قطعا ممکن است لذت بخش نباشد) ، مصرف ماست با غذا و یا دوغ می تواند عملکرد جذب غذا را مختل و به شما در کاهش وزن کمک کند.

  • مصرف بسیار کم آجیل بخصوص پسته و گردو در روز:

این مواد با تولید گرما در بدن آن را به سوخت و ساز وا می دارند.

  • فلفل قرمز :

سبب چربی سوزی تنها 20 دقیقه پس از مصرف آن میشود (مصرف بی رویه و شکم خالی سبب زخم معده می شود)

  • مصرف هل در چای روزانه:

هل خاصیت گرمایی دارد و متابولیسم و سوخت و ساز را افزایش می دهد . البته سیر نیز خاصیت گرمایی دارد .

  • پروتین ها :

یکی از ویژگی های بزرگ پروتین ها ایجاد سیری سریع در فرد، غیر قابل هضم سریع و غیر انباری در بدن طوری که فرد تا ساعتها احساس سیری و سنگینی می کند و بشدت اشتهای خود را از دست میدهد. گوشت قرمز و سفید از مهمترینهای این سبد هستند.

  • چای سبز

نوشیدن روزانه ۳ تا ۴ فنجان چای سبز، مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می‌شود . چای سبز ضد سرطان بوده و در درمان و جلوگیری از بیماری های قلبی بسیار مفید می باشد . از دیگر مزایای چای سبز حفظ جوانی و تاثیر بسیار آن در کاهش دهنده وزن می باشد

دوری از آرد و شکر و همچنین برنج و سیب زمینی شما را به سرعت در مسیر کاهش وزن قرار می دهد . استفاده ار عسل و روغن ماهی نیز می تواند به شما در هضم غذا و چربی سوزی کمک نماید .


راهنمای خرید از وب سایت مهندس یار

عضویت در کانال تلگرام مهندس یار

صفحه اینستاگرام مهندس یار



 مهندسی عمران  آموزش طراحی سایت و برنامه نویسی آموزش تعمیر خودرو و جوشکاری


آموزش تصویری استاتیک و مقاومت مصالح

آموزش تصویری استاتیک و مقاومت مصالح ویرایش سوم

این نرم افزار آموزشی مفاهیم مختلف درس های استاتیک و مقاومت مصالح را به صورت گرافیکی و با استفاده از انیمیشن و تصویر به صورت کاملاً مفهومی آموزش می دهد (100% به زبان فارسی، مالتی مدیا). همچنین با استفاده از ده ها مثال و مساله نمونه حل شده در این مجموعه آموزشی می توانید مهارت های لازم برای حل مسائل این درس های مهم را به دست آورید.

دانلود نمونه درس های آموزشی و مشاهده مشخصات کامل

 

مزیت های تکنولوژی آموزشی مالتی مدیا:

در این روش آموزشی به علت کار در محیط گرافیکی و تصویری، آموزش های ارائه شده برای کاربر کاملاً ملموس است. سرعت یادگیری و ماندگاری مطالب بیشتر بوده و کاربر می تواند در صورت نیاز به دفعات مطالب آموزشی را به سادگی مرور کند. در نتیجه به کارگیری این روش باعث کاهش هزینه ها و افزایش کیفیت آموزش می گردد.


 

درباره نویسنده

وب سایت مهندس یار به عنوان اولین و تنها مرکز تخصصی اطلاعات فنی مهندسی در کشور روزانه میزبان هزاران دانشجو و مهندس رشته های گوناگون می باشد. برای ادامه این راه نیازمند همکاری و همفکری شما عزیزان می باشیم.
با تشکر
مدیریت گروه نرم افزاری مهندس یار
تلفن مشاوره و ثبت سفارش: 02166576264

ارسال های دیگر | مشاهده وب سایت admin

 

3 نظر

  • سمیرا

    به گمانم منظور شما از پک همان بسته آموزشی است.

     
  • mahsa

    سلام
    سایتتون واقعا عالیه خیلی خیلی به دردم میخوره من رشتم مهندسی پزشکیه دوست دارم مطالب مربوط به پزشکیش آپدیت بشه میدونم اسم سایت مهندسیار هست ولی چون مطالب قابل توجه است دوست دارم بیشتر ببینم
    مرسی

     
  • علی حسینی

    واقعا جالب بود.ممنون

     
 

 

نظر خود را ارسال کنید

ضروری

ضروری

انتخابی